マルスタディ教えて、まるちゃん先生
0歳（0〜5か月）

0歳（0〜5か月）の親の心の持ちよう｜悩んでいるのは、あなただけではありません

この記事は、子どものためではなく、親であるあなたのために書きました。
調べた数字と、親としての本音を、正直に書きます。

このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。

「みんな悩んでいる」は、本当でした

文部科学省が委託した調査（令和2年度、0〜18歳の子をもつ親3,421人）によると、子育てに悩みや不安を「いつも感じる」「たまに感じる」と答えた親は、母親で76.4%、父親で61.8%でした。

4人のうち3人のお母さん、5人のうち3人のお父さんが、悩みや不安を抱えています。

悩みの内容も聞かれています。
父親でいちばん多かったのは「しつけの仕方が分からない」（44.6%）。母親でいちばん多かったのは「子どもの生活習慣の乱れ」（44.7%）でした。父母で、いちばんの悩みがちがうのです。
「子どもの健康や発達」は父親38.1%・母親38.6%、「子育てに十分な時間がとれない」は父親33.0%・母親20.8%でした。また、この調査の分析では、末子が0〜6歳の家庭で「しつけの仕方が分からない」が多くあげられています。

心のよりどころを聞いた質問では、配偶者や自分の父母、友人・知人が多くあがる一方で、「特にいない」と答えた親も、父親11.2%・母親8.1%いました。

数字を見て、私は少しほっとしました。
「悩んでいるのは自分だけ」という感覚が、いちばん親を追いつめます。でも実態は、悩むほうが多数派でした。

たとえば、こんな家庭もあるかもしれません

たとえば、夜中に何度も起きる日が続いて、昼間も眠気と闘っている家庭もあるかもしれません。
たとえば、授乳のことで悩み、周りの言葉に傷ついてしまう親がいる家庭もあるかもしれません。
たとえば、転勤で知らない土地に来て、かかりつけ医も相談相手もまだいない家庭もあるかもしれません。
ひとり親で、夜間の対応を一人で担っている家庭。祖父母と同居していて、育て方の方針でぶつかる家庭。

形はちがっても、「うまくいかない日がある」ことは、みんな同じなのだと思います。

私の本音

わが家は共働きです。子どもに毎日つきっきりで関わる時間はとれません。
夫婦で、子どもの関わり方に迷うこともあります。すきま時間を使うことや、動画を味方にすることも、わが家の子育ての一部です。

それでも、子どもは親が思うよりずっと、自分の力で育っていきます。
親が何かを完璧にこなしたから育つのではありません。飲んで、眠って、泣いて、その繰り返しの中で、子どもの体と心は着実に育っていきます。

だから、思いつめなくていい。
子育ては大変です。でも大変さの中に、笑ってしまうような楽しさもあります。「楽をしてもいい」と私は思います。人に頼ること、休むこと。そのどれも、逃げではありません。

ただし、ここは分けて考えたいところです。
「楽をしていい」のは、親の気持ちの持ちようの話です。子どもの健康、発達、安全のこと、気になるサインを見たときの相談は、別です。ここはゆるめず、早めに専門家に聞く。それが、結果的に親の心も守ります。

無理をしすぎると、親がもたなくなります。すり減ってから元に戻るには、時間がかかります。疲れたなと思ったら、すり減る前に休む。頼れる先を、元気なうちに知っておく。このページの下に、相談先を置いておきます。

しんどいときの相談先

「こんなことで電話していいのかな」と思うくらいの段階で、使ってよい窓口です。

このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
心がしんどいときは、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）や、お住まいの市区町村の「こども家庭センター」に相談できます。

出典

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