0歳（0〜5か月）のよくある悩み｜授乳・夜泣き・発育・予防接種・自分の時間
「うちだけでしょうか」と思う悩みほど、実は多くの家庭で起きています。
0歳前半でよく聞く悩みをまとめました。答えは1つではありません。家庭の形によって、合うやり方はちがいます。
このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
まず、数字の話を少しだけ
文部科学省が委託した調査（令和2年度、0〜18歳の子をもつ親3,421人への調査）では、子育てに悩みや不安を「いつも感じる」「たまに感じる」と答えた親は、母親で76.4%、父親で61.8%でした。
悩みの内容で多かったのは、父親では「しつけの仕方が分からない」（44.6%）、母親では「子どもの生活習慣の乱れ」（44.7%）と、父母で順位がちがいます。「子どもの健康や発達」は、父親38.1%・母親38.6%でした。この調査の分析では、末子が0〜6歳の家庭で「しつけの仕方が分からない」が多くあげられています。
悩んでいるのは、あなただけではありません。その前提で、読んでください。
1. 授乳がうまくいかない・足りているか分からない
母乳の量が見えないことへの不安、ミルクの量や間隔の迷い。授乳の悩みは、この時期の中心的な悩みです。
体重の増え方と合わせて判断するものですから、健診や、助産師・保健師への相談が確実です。母乳でも、ミルクでも、混合でも、育て方は家庭ごとにちがいます（08の記事）。
2. 夜泣き・夜中に何度も起きる
夜に何度も起きるのは、この時期の普通の姿です。リズムの整い方は子どもによってちがいます。
対応は家庭によってさまざまです。大人が交代で休む、昼間に一緒に横になるなど、親の睡眠を守る工夫が大切です。詳しくは08の記事にまとめました。
3. 体重の増え方が気になる
体重の増え方には個人差があります。1回ごとの測定で一喜一憂せず、母子健康手帳の発育曲線に沿って見ていくことが基本です。
曲線から外れてきた、授乳の心配が続く、というときは、健診や、かかりつけ医に相談してください（02の記事）。
4. 首のすわり・寝返りが遅い気がする
発達の時期は、子どもによってちがいます。周りの子や、上の子と比べると焦りますが、比べる相手は「少し前のわが子」です。
体の動きの左右差が目立つなど、気になる様子がある場合は、健診や、かかりつけ医に相談してください。
5. 予防接種のスケジュールが複雑
予防接種は生後2か月ごろから始まり、この時期は種類も回数も多くなります。市区町村の案内と、かかりつけ医の計画に沿って進めるのが基本です。
次の節目は、BCGです。定期接種の対象は1歳に至るまでで、標準的な接種時期は生後5か月以上8か月未満とされています（07の記事）。
6. 泣き止まない・理由が分からない
お腹も満たして、おむつも替えたのに泣き止まない。そういう時間帯がある子もいます。
あやし方に正解は1つではありません。抱っこ、散歩、音、歌。その子に合うもの探しです。泣き声への対応で疲れ切ってしまったら、赤ちゃんを安全な場所に寝かせて、少し離れて休むことも大切です。
7. 湿疹・肌のトラブルが続く
湿疹が出る子もいます。続く場合や広がる場合は、かかりつけ医に相談してください。食べ物との関係を心配して自己判断で制限することはせず、医師に聞くのが確実です。
8. 外出や人に会わせることに神経を使う
感染症が心配で、外出の判断に迷う時期です。家庭の方針で決めてよいことです。人混みを避ける、短時間にするなど、無理のない形を選んでください。
9. 夫婦で関わり方の意見が合わない
授乳の方法、泣いたときの対応、寝かしつけ。夫婦で意見が分かれることは、わが家も含めて、よくあることです。
「どちらが正しい」ではなく、「今のわが子に合う方法を一緒に試す」という姿勢でいると、ぶつかり方が変わります。
10. 自分の時間がまったくない・眠れない
授乳と寝かしつけの繰り返しで、自分の睡眠も時間も削られていく時期です。
すきま時間に休む、人に頼る、動画に頼る場面があっても、それは逃げではありません。親がもたなくなってしまっては、続けられません。気持ちの持ちようについては、05の記事に書きました。
おわりに
悩みの形は家庭ごとにちがいます。共働きの家庭、ひとり親の家庭、きょうだいが多い家庭、祖父母と同居の家庭、転勤が多い家庭。置かれた状況がちがえば、効く答えもちがいます。
「これが正解」と決めつけず、わが家に合う形を探すのが、結局はいちばんの近道です。
このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
悩みが続くときは、かかりつけ医や、お住まいの市区町村の「こども家庭センター」に相談できます。
出典
- 文部科学省委託「令和2年度 家庭教育の総合的推進に関する調査研究」報告書（株式会社インテージリサーチ、2021年）https://www.mext.go.jp/content/20210301-mex_chisui02-000098302_1.pdf
- 国立健康危機管理研究機構「日本の定期／任意予防接種スケジュール」https://id-info.jihs.go.jp/immunization/schedule/2026/20261001_note.pdf