0歳（6〜11か月）のよくある悩み｜離乳食・夜泣き・寝返り・人見知り・仕事復帰
「うちだけでしょうか」と思う悩みほど、実は多くの家庭で起きています。
0歳後半でよく聞く悩みをまとめました。答えは1つではありません。家庭の形によって、合うやり方はちがいます。
このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
まず、数字の話を少しだけ
文部科学省が委託した調査（令和2年度、0〜18歳の子をもつ親3,421人への調査）では、子育てに悩みや不安を「いつも感じる」「たまに感じる」と答えた親は、母親で76.4%、父親で61.8%でした。
悩みの内容で多かったのは、父親では「しつけの仕方が分からない」（44.6%）、母親では「子どもの生活習慣の乱れ」（44.7%）と、父母で順位がちがいます。「子どもの健康や発達」は、父親38.1%・母親38.6%でした。この調査の分析では、末子が0〜6歳の家庭で「しつけの仕方が分からない」が多くあげられています。
悩んでいるのは、あなただけではありません。その前提で、読んでください。
1. 離乳食が進まない・食べてくれない
厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」では、離乳の開始は生後5〜6か月頃が適当とされ、開始の目安は発達のサイン（首のすわり、支えると座れる、食べ物への興味、哺乳反射の減弱）です。開始したばかりの時期は、飲み込むこと、その舌ざわりや味に慣れることが主目的とされています。
「食べる量」より「慣れること」が目的の時期です。進まない日があっても、焦らなくて大丈夫です。進め方の全体像は08の記事にまとめました。
2. 夜泣きが続く・夜中に何度も起きる
夜通し眠れる子もいれば、何度も起きる子もいます。睡眠のリズムには個人差があります。
対応の形（抱っこ、授乳、見守る）は家庭によって違います。共働きの家庭では、夜間対応を夫婦で分担する工夫も大切です。親の睡眠不足が続いてつらいときは、それ自体が相談してよいことです（05の記事）。
3. 寝返り・おすわり・ハイハイがまだ
動きの発達は、時期の個人差がとても大きいものです。
発育曲線から外れてきた、動きの左右差が目立つなど、気になる様子があれば、健診や、かかりつけ医に相談してください（02の記事）。
4. 人見知りが激しい
人見知りは、知っている人と知らない人を区別できるようになった証拠でもあります。預ける場面ではつらい時期です。少しずつ慣れる機会を作っている家庭もあります。
5. 離乳食の作り置きや市販品に頼る罪悪感
手作りにこだわりすぎて親が疲れてしまうなら、市販のベビーフードも立派な選択肢です。栄養は1食ではなく、数日単位で見てください。大事なのは、親子で食卓を囲む雰囲気のほうだと私は思います。
6. よだれ・歯が生えない（生えるのが早い）
最初の乳歯は生後6〜8か月ごろに生え始める、と日本歯科医師会は案内しています。ただし生える時期には個人差があり、この時期に生えていなくても、それだけで問題とは限りません。気になる場合は健診で聞いてみてください。
7. 予防接種のスケジュール管理が大変
0歳は予防接種の回数が多い時期です。母子健康手帳で記録を確認し、市区町村の案内や、かかりつけ医と相談しながら進めるのが基本です。BCGは1歳になるまでが定期接種の対象で、標準的な接種時期は生後5〜8か月とされています（07の記事）。
8. 仕事復帰が近づいて不安
育児休業は原則として子が1歳に達するまでの制度です。復帰が近づくと、保育園の慣らし、病気のときの対応、夫婦の分担など、考えることが一気に増えます。
復帰準備の考え方は08の記事にまとめました。「完璧な準備」より「困ったときの連絡先と分担を決めておくこと」が現実的です。
9. 何でも口に入れる・目が離せない
探索の時期です。誤飲しそうな小さい物、ボタン電池、薬などは手の届かない場所へ。こども家庭庁の「こどもの事故防止ハンドブック」（0〜6歳対象）に、家庭内の事故防止のポイントがまとまっています（06の記事）。
10. 自分の時間がまったくない
授乳、離乳食、寝かしつけ、夜間対応。0歳後半の毎日は、自分の時間が消えていく感覚になりやすい時期です。
すきま時間を使う、動画に頼る、人に頼る。そのどれも、逃げではありません。親が休むことは、子育てを続けるための大事な要素です（05の記事）。
おわりに
悩みの形は家庭ごとにちがいます。共働きの家庭、ひとり親の家庭、きょうだいが多い家庭、祖父母と同居の家庭、転勤が多い家庭。置かれた状況がちがえば、効く答えもちがいます。
「これが正解」と決めつけず、わが家に合う形を探すのが、結局はいちばんの近道です。
このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
悩みが続くときは、かかりつけ医や、お住まいの市区町村の「こども家庭センター」に相談できます。
出典
- 文部科学省委託「令和2年度 家庭教育の総合的推進に関する調査研究」報告書（株式会社インテージリサーチ、2021年）https://www.mext.go.jp/content/20210301-mex_chisui02-000098302_1.pdf
- 厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」https://www.cfa.go.jp/sites/default/files/node/basic_page/field_ref_resources/ff38becb-bbd1-41f3-a95e-3a22ddac09d8/8ad42093/20230401_policies_boshihoken_123.pdf
- 日本歯科医師会「歯とお口の発生と育ち方」http://www.jda.or.jp/park/function/teeth-grow.html
- こども家庭庁「こどもの事故防止ハンドブック」https://www.cfa.go.jp/policies/child-safety-actions/handbook