2歳のよくある悩み｜イヤイヤ・ことば・偏食・寝かしつけ・トイレ
「うちだけでしょうか」と思う悩みほど、実は多くの家庭で起きています。
2歳でよく聞く悩みをまとめました。答えは1つではありません。家庭の形によって、合うやり方はちがいます。
このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
まず、数字の話を少しだけ
文部科学省が委託した調査（令和2年度、0〜18歳の子をもつ親3,421人への調査）では、子育てに悩みや不安を「いつも感じる」「たまに感じる」と答えた親は、母親で76.4%、父親で61.8%でした。
悩みの内容で多かったのは、お父さんでは「しつけの仕方が分からない」（44.6%）、お母さんでは「子どもの生活習慣の乱れ」（44.7%）と、父母で順位がちがいます。「子育てに十分な時間がとれない」は、父親33.0%・母親20.8%と、父親のほうが高く出ています。
悩んでいるのは、あなただけではありません。その前提で、読んでください。
1. イヤイヤが激しい・かんしゃく
2歳の中心的なテーマです。「自分で決めたい」気持ちの芽生えが、イヤイヤの正体です。
予告する、選択肢を2つに絞る、環境の側を整える。家庭ごとに効く工夫はちがいます。くわしくは08の記事にまとめました。
2. ことばが遅い気がする
単語が少ない、二語文が出ない、まわりと比べてしまう。心配になるのは自然なことです。
ことばの育ちには大きな幅がありますが、不安が続くなら、一人で抱えず、かかりつけ医や健診の場、園の先生に相談してください。聞こえの問題が隠れていることもあるので、耳のことも一緒に聞いてみるのが確実です。02の記事も参考にしてください。
3. 偏食・遊び食べ・食べムラ
昨日食べたものを今日は食べない。椅子に座っていられない。2歳の食事は、そういうものです。
一食単位で評価せず、数日単位で「だいたい食べられているか」を見る。新しい食材は少量から、無理強いしない。家庭によって工夫はさまざまです。体重の伸びが気になるときは、健診や、かかりつけ医で相談できます。
4. 寝かしつけに時間がかかる・夜泣き
厚生労働省の睡眠ガイドでは、1〜2歳児は11〜14時間が目安として紹介されています。お昼寝が長すぎると夜の寝つきが悪くなる、という循環もあります。
寝る前の流れを一定にする（お風呂→歯みがき→絵本→消灯）、朝の光を浴びる、など、生活リズム側の工夫も選択肢です。06の記事にまとめました。
5. 物を投げる・たたく・かむ
気持ちを言葉にする力が、まだ気持ちに追いついていない時期です。投げる・たたくは、「伝えたいのに伝わらない」形のひとつかもしれません。
危ないことは短く止める、そのうえで「こう言おうね」と言葉を渡す。家庭と園で同じ方向を向いていると、子どもも混乱しません。安全に関わることは、ここだけはゆるめずに伝えます。
6. トイレトレーニングを始めるべきか迷う
始める時期に、決まった正解はありません。おしっこの間隔が空いてきた、トイレに興味を示す、ぬれたことを教えてくれる。そういう様子を見ながら、ゆるやかに始める家庭もあります。
焦って叱ると、トイレそのものが嫌いになってしまうこともあります。園に通っている場合は、先生と進め方をそろえると安心です。
7. 動画やスマホを見せすぎている気がする
テレビや動画の時間は、家庭ごとの約束が大切だと思います。見る内容を決める、時間を区切る、食事中は見ない、など。小さい約束から始めるのが続けやすいです。
共働きのわが家にとって、動画は心強い味方です。罪悪感を持ちすぎず、「約束の中で使う」という形がよいと思っています。
8. 下の子が生まれて、上の子が不安定
たとえば、下の子が生まれたばかりの家庭では、2歳の子が急に甘えん坊になったり、夜泣きが戻ったりすることもあるかもしれません。
私はこれを、「新しい環境にがんばって適応しているサイン」だと思うようにしています。上の子だけの時間を少し作る、抱っこを優先するなど、各家庭で形はちがいます。
9. 人見知り・場所見知りが強い
知らない場所や人に対して、親にしがみついて離れない。2歳ではよくある姿です。
無理に離さず、安心できる場所から少しずつ慣らしていく家庭もあります。園の入園などで心配な場合は、園の先生に事前に相談しておくと安心です。
10. 転ぶ・危ない行動が多くて目が離せない
行動範囲と好奇心が一気に広がる時期です。登る、走る、口に入れる。事故の予防は06の記事にまとめました。
目は離せませんが、全部を止めることはできません。危ない環境の側を整えることが、この時期の安全の中心です。
おわりに
悩みの形は家庭ごとにちがいます。共働きの家庭、ひとり親の家庭、きょうだいが多い家庭、祖父母と同居の家庭、転勤が多い家庭。置かれた状況がちがえば、効く答えもちがいます。
「これが正解」と決めつけず、わが家に合う形を探すのが、結局はいちばんの近道です。
このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
悩みが続くときは、かかりつけ医や、お住まいの市区町村の「こども家庭センター」に相談できます。
出典
- 文部科学省委託「令和2年度 家庭教育の総合的推進に関する調査研究」報告書（株式会社インテージリサーチ、2021年）https://www.mext.go.jp/content/20210301-mex_chisui02-000098302_1.pdf
- 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001181265.pdf