マルスタディ教えて、まるちゃん先生
1歳・1歳児クラス

1歳の成長の目安｜体・ことば・心・生活の「今ごろ」と、幅の話

「もう歩いている子もいるのに、うちの子はまだ」。そんなふうに比べてしまう日のために。
1歳ごろの育ちの目安を、体・ことば・心・生活に分けてまとめました。

このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。

最初に：1歳は「幅」がいちばん大きい時期です

ここに書く数字は、たくさんの子を調べた「中央値」（真ん中の子の値）です。
でも1歳は、歩き始めも、ことばの出始めも、子どもによる差がとても大きい時期です。目安から外れているように見えても、それだけで心配のサインになるわけではありません。

逆に、「まあ、そのうち」と置いておく必要もありません。気になることがあれば、次の健診（1歳6か月児健診）まで待たずに、かかりつけ医や市区町村の窓口に相談してよいのです。相談先は、この記事の最後と07の記事にまとめました。

体の育ち

身長と体重：中央値と「幅」

こども家庭庁の「令和5年 乳幼児身体発育調査」によると、1歳前半（1歳0か月〜6か月未満）の中央値は、男の子が身長76.5センチ・体重9.7キロ、女の子が身長75.3センチ・体重9.1キロです。1歳後半（1歳6か月〜2歳未満）になると、男の子が身長82.1センチ・体重10.8キロ、女の子が身長81.0センチ・体重10.3キロになります。

注目してほしいのは「幅」です。同じ1歳前半の男の子の身長でも、ほとんどの子が入る幅（3〜97パーセンタイル）は71.6センチから81.1センチまで、約9.5センチもあります。
つまり、同じ月齢でも、背の高さにこれだけの開きがあるのが普通なのです。「平均と違う」ことは、「おかしい」ことではありません。

歩くこと

つかまり立ち、つたい歩き、一人立ち、一人歩き。この順序で進む子が多いですが、時期は本当にさまざまです。ハイハイが長く続く子もいれば、つたい歩きが得意な子もいます。
歩き始める時期は、子どもによって本当にさまざまです。歩き方や時期が気になる場合は、1歳6か月児健診が相談の機会になりますが、それを待たずに相談しても構いません。

歯

日本歯科医師会によると、最初の乳歯は生後6〜8か月ごろに生え始めます。1歳は、前歯を中心に歯が増えていく時期です。歯みがきの習慣づけは、この時期のテーマです（06の記事）。

ことばの育ち

意味のある言葉（「ママ」「パパ」「ワンワン」など）が出始める時期です。出始めの時期には個人差が大きく、言葉より先に身ぶりや指さしで伝える子もたくさんいます。

大切なのは、言葉の数より「伝え合えているか」だと思います。指さしたものに大人が言葉を添える。その繰り返しが、ことばの土台になります。

耳の聞こえは、ことばの育ちと関係します。「呼びかけへの反応が気になる」「大きな音に驚かない」という様子がある場合は、耳のことも含めて、かかりつけ医に相談してください。

心の育ち

後追いと、人見知り

大人の姿が見えなくなると泣く（後追い）、知らない人を警戒する（人見知り）。1歳に目立つこの姿は、特定の大人との結びつきが深まっている証拠でもあります。

「自分で」の芽生え

スプーンを持ちたがる、靴をはきたがる。うまくできなくても「自分でやりたい」という気持ちが出てくる時期です。この気持ちが、2歳の「イヤイヤ」につながっていきます。

生活の育ち

睡眠：目安は11〜14時間

厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、1〜2歳児は11〜14時間の睡眠時間をとることが、米国睡眠医学会の推奨として紹介されています。お昼寝が2回から1回へ移っていく子もいる時期です。

食事

離乳食から幼児食へ移っていく時期です。手づかみ食べは、汚れるけれど「自分で食べる」大事な練習です。食べる量には日によって波があります。一食で判断せず、数日単位で見ると気持ちが楽になります。

気になるときは

  • かかりつけ医
  • 園の先生（通園している場合）
  • お住まいの市区町村の「こども家庭センター」
  • 1歳6か月児健診の場

比べる相手は、ほかの子ではなく「少し前のわが子」です。それでも気になることがあれば、それは相談の理由として十分です（08の記事）。

このページは、子育て中の一人の親が、わが子のために調べたことをまとめたものです。先生でも、お医者さんでもありません。
気になることがあるときは、かかりつけ医や、お住まいの市区町村の「こども家庭センター」に相談できます。

出典

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